看平板电视你更容易亚健康？

　　暑期期间,放假在家的学生一族“迷恋”电视引发眼疾成为很多家长非常担心的问题。专家提醒公众，不要无节制长时间连续看电视，因为即使是观看以健康为卖点的平板电视，也可能患上“视频终端综合征”?

　　“视频终端综合征”又称VDT症候群，指的是连续看电视时间过长所导致眼部肌肉调节痉挛，眼睛的调节能力下降?调节速度迟缓等症状，严重者甚至出现头昏、恶心、呕吐或者肢体血液循环不畅。此外过度观看彩色电视会大量消耗眼视网膜杆细胞的感光物质——视紫红质，导致视力暂时减退,造成视力疲劳，对于儿童则更易引发近视。

　　据中国电子商会联合中国电子技术标准化研究所?国务院发展研究中心市场所和北京协和医院共同发布的“彩电产品与人眼视觉感官变化课题研究报告”显示:连续过长时间观看电视时,等离子电视引发眼部症状较严重的比例是12.5%,而液晶电视引发眼部症状较严重的比例高达46.9%。这说明,看任何电视都须谨防“视频终端综合征”?

　　为什么一向以“健康”示人的平板电视也会导致“视频终端综合征”呢？专家认为,部分平板电视亮度过高是一个重要原因。据了解,目前市场上等离子电视的平均亮度在40～100cd/m2之间，而液晶电视能达到350～600cd/m2。相对而言，等离子电视亮度适中，对眼部影响更为柔和，因而视觉舒适度较高?

　　但是，在目前的实际消费中,许多消费者受到误导，在选购时过分追求高亮度，而对其所带来的不利于眼睛健康的影响知之甚少。

　　如何健康看电视！

　　时下很多朋友在买彩电的时候，往往盲目追求屏幕大，而忽略了考虑电视与自己家客厅大小的问题，实际上，电视的大小和适合看电视的距离是密切相关的，这对于保护我们的视觉不容易过于疲劳很有帮助。

　　电视的合理大小以及看电视的合理距离　　除了投影之外，其他各种电视的合理观看距离都是彩电尺寸的4倍左右。打个比方，如果 是20英寸（50．8厘米）的电视，观看的距离最好在20英寸的4倍，也就是距离电视屏幕2米多一点的位置比较合适。例如，21英寸彩电，最好观看距离是2．13米；29英寸彩电，观看距离最好2．95米。

　　看电视的合理光线　　通常来讲，看电视的时候总要有些背景光线，所以很多人家里装修的时候会把放置电视的那面墙加上小光源，或者在看电视的时候背后开盏小灯。对于70英寸以下的电视来讲，因为它不能占据人的所有视野，所以最好有环境光线，以免电视的高亮度与旁边的黑暗形成过分鲜明的对比，使眼睛容易疲劳。这个光线的强弱以您刚可以看清这张报纸上的字为最好。

　　电视的可视角度　　如果您选择的是CRT（显像管）电视，这个问题不是很大，但如果选择的是背投、等离子或者液晶电视，这个问题就比较明显了。通常来讲，这三种电视由于工作原理的限制，可视角度较小，其中背投的问题尤为严重。在目前电视技术发展迅猛的今天，液晶彩电的可视角度最大已经可以达到170度，但是背投却不行。可视角度的大小根据彩电型号的不同有所差别，所以在选择的时候需要特别注意，这和您家里的电视摆放有着直接的关系。

　　随着暑假来临，特别是广大莘莘学子，我们要更好的关爱自己的双眸，健健康康看电视！